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2017/09
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ヨガ
急に思い立って Tomope先生のヨガ教室に参加

あいにくの雨でしたが、久しぶりだったので楽しみ

何も考えず、頭の中はからっぽ

自分の息だけが聞こえてました

終わったあとは なぜかボ~ってしてました

でも肩は軽くなり、背筋も伸びた気分

きっと定期的に通ったら、良いだろうぁ~


夜がよく眠れました

そして少しの筋肉痛~また行きたいな
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行動力ありますね~
やはり、体は動かさなくっちゃねv-91

頑張って~
私も、ちょこちょこと、運動してますよv-238
No title
よく寝られたなら良かったです(^^)
自分では気づいていないシコリの部分があるようですから、
バランスよくなるよう、続けることをオススメします。
また来てね!
続けることが大切!!
masa.mamaさん
確か お友達と一緒に運動に行っていたような~
頑張って続けていたんですね!!
お互い無理せず続けましょうね

Tomopeさん
もちろん また行きますから
無心になれるのがいいよねぇl~
プロフィール

さーちゃん

Author:さーちゃん
IMG_1012.jpg

レオン
1999年2月5日生まれ
とにかく人間が大好き!
2013年12月29日 お空へ~
最高の相棒・・ゴールデンです


IMG_0839.jpg

ルーナ
2000年10月11日生まれ
とにかくボールが大好き!
レオンがいなくなって
甘えん坊になりました

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